<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>IBT Sehat RSS Feed  - Diet &amp;amp; Makan Sehat</title>
<description>International Business News  - Diet &amp;amp; Makan Sehat</description>
<link>http://www.ibtimes.co.id/health/rss/topics/diet_healthyeating.rss</link>
<copyright>All articles are copyrighted by IBTimes.com</copyright>

<image>
	<title>IBTimesFX.com RSS Feed  - Diet &amp;amp; Makan Sehat</title> 
	<width>120</width> 
	<height>30</height> 
	<link>http://www.ibtimes.co.id/health/rss/topics/diet_healthyeating.rss</link> 
	<url>http://www.ibtimes.com/images/top_logo_ibt2_3.gif</url> 
</image>
  <item>
  <title><![CDATA[Makanan Berserat Membantu Mengurangi Lemak Perut]]></title>
  <description><![CDATA[Tak ada orang yang suka akan perut buncit. Mungkin ini merupakan penyebab terbesar mengapa banyak orang mengikuti aturan makan sehat dan berolah raga. ]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091117/makanan-berserat-membantu-mengurangi-lemak-perut.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091117/makanan-berserat-membantu-mengurangi-lemak-perut.htm</link>
  <pubDate>Tue, 17 Nov 2009 19:55:29 EST</pubDate>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Duh, Berat Badan Kok Susah Turun, Ya?]]></title>
  <description><![CDATA[Sudah diet mati-matian tapi berat badan tak kunjung turun? Ada baiknya Anda mengenali metabolisme tubuh Anda, sehingga situasi "sengsara yang tak membawa nikmat" tidak lagi menghinggapi diri Anda.]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/diet-berat-badan-metabolisme-proses-pola-makanan.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/diet-berat-badan-metabolisme-proses-pola-makanan.htm</link>
  <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 12:19:14 EDT</pubDate>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Cara Ngemil Sehat]]></title>
  <description><![CDATA[Ngemil merupakan salah satu cara mendapatkan kepuasan dari himpitan tekanan hidup. Padahal, semakin sering ngemil, seseorang makin sering dikejar rasa bersalah karena dihantui kegemukan dan berpola hidup tak sehat. ]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/ngemil-pola-buah-sayur-serat-gizi-lemak-kalori.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/ngemil-pola-buah-sayur-serat-gizi-lemak-kalori.htm</link>
  <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 12:09:32 EDT</pubDate>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Enam Nutrisi Untuk Mata Sehat ]]></title>
  <description><![CDATA[NUTRISI dan antioksidan berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Studi-studi menemukan bahwa 6 nutrisi, termasuk antioksidan lutein, zeaxanthin, beta-karoten, vitamin C, vitamin E, dan seng, sangat penting dalam mempertahankan kesehatan mata.]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/nutrisi-antioksidan-mata-vitamin-seng-retina-sayur-buah.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/nutrisi-antioksidan-mata-vitamin-seng-retina-sayur-buah.htm</link>
  <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 01:33:24 EDT</pubDate>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Goji, The Superberry]]></title>
  <description><![CDATA[Sebuah penelitian ilmiah yang dipublikasikan di Journal of Alternative and Complementary Medicine menyatakan bahwa, mengonsumsi 120 ml jus goji berry (wolfberry) selama dua minggu, mampu memperkuat fungsi ginjal dan hati, serta mengatasi stres.]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/goji-berry-ginjal-hati-stress-antioksida-sereal-gandum.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/goji-berry-ginjal-hati-stress-antioksida-sereal-gandum.htm</link>
  <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 01:24:20 EDT</pubDate>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Lima Makanan Penurun Kolesterol Jahat ]]></title>
  <description><![CDATA[KOLESTEROL berperan dalam menjaga fungsi tubuh. Tidak hanya membantu tubuh membuat vitamin D, kolesterol baik HDL juga penting untuk membantu penyerapan asam lemak esensial dan produksi hormon-hormon seks. Akan tetapi, terlalu banyak  kolesterol, khususnya kolesterol jahat LDL, justru akan menyebabkan penimbunan lemak di pembuluh darah yang akhirnya memicu serangan jantung serta stroke. Dari mana ...]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/kolesterol-vitamin-asam-lemak-produksi-hormon-seks-pembuluh-darah.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091009/kolesterol-vitamin-asam-lemak-produksi-hormon-seks-pembuluh-darah.htm</link>
  <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 01:18:04 EDT</pubDate>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Diet Mediterania Kurangi Risiko Depresi]]></title>
  <description><![CDATA[Memang mustahil hidup tanpa rasa stres. Namun, gaya hidup sehat, termasuk pola makan diketahui efektif untuk mencegah dampak buruk dari stres atau depresi.]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091007/stress-pola-makan-depresi-asupan-konsumsi-komponen.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091007/stress-pola-makan-depresi-asupan-konsumsi-komponen.htm</link>
  <pubDate>Wed, 07 Oct 2009 16:33:38 EDT</pubDate>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[20 Tips Diet]]></title>
  <description><![CDATA[Diet masih menjadi kata 'mujarab' untuk membuat stabil berat badan. Berikut tips diet yang layak menjadi perhatian.]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091006/diet-stabil-berat-badan-tips-kalori-kaldu-porsi-nutrisi-nafsu-makan.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091006/diet-stabil-berat-badan-tips-kalori-kaldu-porsi-nutrisi-nafsu-makan.htm</link>
  <pubDate>Tue, 06 Oct 2009 14:30:03 EDT</pubDate>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Hancurkan Lemak dengan Makanan ]]></title>
  <description><![CDATA[MEMBAKAR lemak tidak hanya melalui olahraga fisik yang ketat dan menjauhi makanan kegemaran Anda. Justru Anda juga bisa membakar lemak dengan mengonsumsi makanan. Bagaimana caranya? Beberapa makanan kaya akan nutrisi yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga mengurangi asupan kalori dari makanan lain. Selain itu, ada juga makanan yang membantu menstabilkan gula darah dan mengusir lapar. ...]]></description>
  <guid>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091006/lemak-konsumsi-almond-kadar-gula-protein-otot.htm</guid>
  <link>http://www.ibtimes.co.id/contents/20091006/lemak-konsumsi-almond-kadar-gula-protein-otot.htm</link>
  <pubDate>Tue, 06 Oct 2009 02:31:11 EDT</pubDate>
  </item>
</channel>
</rss>